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chatti

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21

Mittwoch, 8. August 2018, 12:20

Du kannst grünen Salat nicht auf Basis von KH oder EW berechnen. Alles, was auf Grund vom Volumen her zu einer Dehnung des Dünndarms führt, erhöht den BZ. Du könntest Sägespäne mit 0 g KH und EW essen und es würde Deinen BZ erhöhen.


Doch kann ´man. Kohlenhydrate (bzw Fett und Eiweiß, hier nicht vorhanden) berechnen, und dafür bolen. So läuft das. Dem Dickdarm ist die Sägespäne völlig egal, so lang sie keine KH hat.



Am einfachsten löst Du Dein Problem, indem Du die gleiche Portion 2 oder 3 Tage hintereinander isst. Die korrekte Insulindosis ergibt sich aus der BZ Differenz aus Startwert vor dem Essen und BZ 5 Stunden nach dem Essen. IMO wird es für so eine Mahlzeit mit wenig KH notwendig sein, dass Novorapid auf zwei Injektionen aufzusplitten: eine Injektion zum Essen, die Zweite 2 bis 2,5 Stunden nach dem Essen. Besser und einfacher für so eine Mahlzeit wäre vermutlich Actrapid. Spätestens am dritten Tag sollte die erforderliche Insulinmenge klar sein.


Nur, wenn das Basalrate darunter stimmt und er kein aktives Insulin mehr intus hat. Fiasp wirkt 5 Stunden, also darf auch kein aktives Insulin mehr drin sein, dann könnte der Versuch klappen.
Bei Fett und Eiweiß macht es Sinn, den Bolus zu splitten, aber nicht bei so einer geringen Menge Salat! Mit Fiasp sollte so eine unkomplizierte Mahlzeit einfach zu bolen sein. Falls es nicht klappt, liegt der Fehler meist immer im Basal und den Faktoren.

Tomaten sind botanisch kein Gemüse, sondern Obst (Beeren) und führen sogar bei manchen Stoffwechselgesunden zu postprandialen BZ Anstiegen. Da hilft Google weiter…


Auch hier macht es die Menge aus.

Auf Grund von Deinen Laserungen und dem KH reduzierten Abendessen schließe ich darauf, dass Dir u. U. das Buch Diabetes Solution von Dr. Richard K. Bernstein weiterhelfen könnte. Darin findest Du klare Instruktionen, wie man dauerhaft einen HbA1c von unter 5 % realisiert und dadurch u. U. unerwünschte Prozesse stoppt oder manche Schäden rückgängig macht.


Hba1c unter 5? zu niedrige Werte führen genauso zu Schäden wie dauerhaft hohe Werte. Aber jeder wie er meint.....
Signatur Wer nichts weiß muss alles glauben. Maria von Ebner- Eschenbach

ECO

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22

Mittwoch, 8. August 2018, 12:25

Auf Grund von Deinen Laserungen und dem KH reduzierten Abendessen schließe ich darauf, dass Dir u. U. das Buch Diabetes Solution von Dr. Richard K. Bernstein weiterhelfen könnte. Darin findest Du klare Instruktionen, wie man dauerhaft einen HbA1c von unter 5 % realisiert und dadurch u. U. unerwünschte Prozesse stoppt oder manche Schäden rückgängig macht.

Schon mal einen HbA1c unter 5 gehabt, danke ich schon aber bitte nie wieder.
Das ist allerdinges schon über 30 Jahre her.
Signatur Gruß Hans :hihi:

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Kuhdriver

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Mittwoch, 8. August 2018, 12:32

Hast du immer mit Fiasp gearbeitet? Vielleicht musst du dein Insulin wechseln. Fiasp wirkt ja auch nicht bei jedem gleich gut.
Signatur Wenn du ein Problem hast, versuche es zu lösen.
Kannst du es nicht lösen, mache auch kein Problem daraus!

Arakon

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Mittwoch, 8. August 2018, 13:11

Nein, erst seit einigen Wochen. Vorher Novorapid.
Mein Arzt ist zufrieden mit allen Werten, HbA1c 6,2%, den Salat kann er sich auch nicht erklären, aber ich soll abends auf Novorapid zurückgehen und Fiasp morgens und mittags, er meint, die langsamere Wirkkurve könnte besser fürs Abendessen sein.

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mikewue

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Mittwoch, 8. August 2018, 13:48

hallo, habe gerade zu diesem thema interressante infos gelesen ( Zeevi D et al. Personalized Nutrition by Prediction of Glycemic Responses. Cell 2015; 163: 1079-109 https://www.cell.com/cell/pdf/S0092-8674(15)01481-6.pdf ).
darüber hinaus vermisse ich persönlich immer die aspekte (neben den kohlehydratangaben, die ja nur ein teil des gesamtzusammenhangs bilden), wie z.b. psychische situationen, körperliche befindlichkeiten.... u.s.w. alles das ist einem vielleicht gar nicht so bewusst. ausserdem kann ich mich immer nur wundern, wenn jemand bei werten ab 175 -200 mg/dl blutzucker panik bekommt. da hätte ich ja in fast 50 jahren diabeteszugehörigkeit schon mehrere herzinfarkte haben müssen. (nicht böse sein, jeder muss selber wissen, wie er sich am besten stresst.
den obigen artikel habe ich über den accu-check newsletter empfangen.
viel vergnügen weiterhin mit der lebensaufgabe : diabetes.

schönensommernochundallzeitgutewerte

michael

Bratbäcker

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Mittwoch, 8. August 2018, 18:44

Eine Dehnung des Dünndarms verursacht eine Erhöhung des Blutzuckers? Habe ich das richtig verstanden? Bitte erkläre mir das. Dann wäre ja Rohkost ganz übel für den BZ und z.B. Vollwertköstler schwören gerade darauf.

Viele Grüße
Bratbäcker

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Mittwoch, 8. August 2018, 20:57

Was mir noch auffällt, Tomaten und Zwiebeln haben auch Kohlenhydrate (wenn auch nicht viel), vielleicht war die Menge Insulin eben doch etwas wenig.
Signatur █══════████████████────────
puɐʇsɟdoʞ uǝuıǝ ǝpɐɹǝƃ ʇɥɔɐɯ 'uuɐʞ uǝsǝl sɐp ɹǝʍ シ

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Freitag, 10. August 2018, 14:13

Moin,
bei mir fließen automatisch alle Essensbestandteile und dessen Mengen an Kh., Fett und Protein in die IE Berechnung ein.
Die IE werden erst mit dem Basisfaktor und das Ergebnis mit dem Zeitfaktor multipliziert.
FPE werden getrennt berechnet, weil der Zeitfaktor immer abweicht auch ein SEA kann eine Rolle spielen
Mit der Methode bin ich bisher sehr gut gefahren,
Die immer wieder vorgetragene Meinung Gemüse kann bis zu einer bestimmten Menge vernachlässigt werden halte ich bei Diabetikern mit hoher Resistenz für gefährlich.

Lieber ausprobieren als Hyper zu riskieren

MlG

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Gestern, 19:20

Für so einen Salat insuliniere ich gar nicht. Das ganze Gemüsezeug ist so langsam, daß es meinen BZ nicht beeinflußt. Und die zwei g Zucker dürften jetzt auch nicht so reinhauen. Aber Jeder ist anders. Bei mir würde diese Mahlzeit nichts oder nur minimal was ausrichten. Aber eine Sache fällt mir ein: war das vieleicht so ein süßer Essig? Die enthalten oft überraschend viele KH.
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Gestern, 19:31

Weißer Balsamico z.B. ist ein echter Schlawiner. Kaufe mir - seit ich mal die Inhaltsstoffe gelesen habe 8| - keinen mehr.

Viele Grüße
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Gestern, 20:27

Für so einen Salat insuliniere ich gar nicht. Das ganze Gemüsezeug ist so langsam, daß es meinen BZ nicht beeinflußt. Und die zwei g Zucker dürften jetzt auch nicht so reinhauen. Aber Jeder ist anders. Bei mir würde diese Mahlzeit nichts oder nur minimal was ausrichten. Aber eine Sache fällt mir ein: war das vieleicht so ein süßer Essig? Die enthalten oft überraschend viele KH.

Das geht mir genauso. Aber das ist vermutlich individuell. Im Sommer bewege ich mich auch viel - das spielt vielleicht auch eine Rolle.
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Man sollte eigentlich niemals im Leben die gleiche Dummheit machen, die Auswahl ist schließlich groß genug (Bertrand Russell).

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Gestern, 21:23

Für so einen Salat insuliniere ich gar nicht. Das ganze Gemüsezeug ist so langsam, daß es meinen BZ nicht beeinflußt. Und die zwei g Zucker dürften jetzt auch nicht so reinhauen. Aber Jeder ist anders. Bei mir würde diese Mahlzeit nichts oder nur minimal was ausrichten. Aber eine Sache fällt mir ein: war das vieleicht so ein süßer Essig? Die enthalten oft überraschend viele KH.


Stimmt, 25g KH auf 100ml ist ne Ansage (Balsamico). Allerdings benutzen wir im Salat immer exakt 1 Esslöffel Essig.. 15ml, also nicht mal 4 Gramm KH aus dem Essig.
Heute hatte ich mal wieder nen generell sehr guten Lauf, grüner Salat mit Gurke und Zwiebel, Hähnchenspieße mit Paprika, Tomate und Zwiebel, und einen gekochten Maiskolben mit Kräuterbutter dazu, danach noch eine goldene Kiwi zum Nachtisch.. Höchstwert nach dem Essen 128, jetzt, 2.5h später, bei 111.
Wenn es nur immer so laufen würde...

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