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Birgit1962

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5 821

Montag, 23. April 2018, 20:42

Bei mir gab es heute Abend:

Irisches Weiderind-Steak und dazu Blumenkohlreis mit Champignons, Zwiebeln und Spitzpaprika sowie eine kleine Portion Grüner Spargel. Den Rest gibt es morgen Mittag im Büro. War mal wieder low-carb aber trotzdem sehr lecker!

Habe seit gestern Abend Blutzucker-Werte unter 100 - durchgehend - Resultat von 7 Stunden Radfahren am Sonntag - jedoch mit stündlichen Pausen - als Sprit habe ich jedesmal Apfelsaft-Schorle getrunken und tagsüber nichts gegessen. Ist das normal dass das einen ganzen Tag lang weiterhin Glukose verheizt?

Mal schauen was der Nüchtern BZ morgen spricht.

LG Birgit

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hinerki

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Dienstag, 24. April 2018, 05:34

Frühes Frühstück

Moin,
Blutwurst, Spargel und Eier



0,6 BE, 542 Kalorien und 1,8 IE
Mein Pendiq Pen kann auf o, Einheiten Abgaben eingestellt werden.

MlG

Hinerki

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Dienstag, 24. April 2018, 19:03

Spargel

Endlich ist wieder Spargelzeit.
Heute haben wir frischen Spargel beim Bauern geholt .
Und dann gabs grünen Spargel in Olivenöl und bisschen Konoblauch gebraten mit Cocktailtomaten und frischem Pecorino.
Kein Foto vorhanden ,der Genuss hatte Vorrang.
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hinerki

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Mittwoch, 25. April 2018, 20:04

Abendessen

Moin,
Nudeleintopf 2,0 BE 201 Kalorien


Es waren Nudeln 108 Gramm etwas Suppengemüse 137 Gramm und Hähnchenfleisch enthalten,
Die Basis war eine selbst erzeugte Hühnerbrühe.

MlG

Hinerki

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hinerki

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Freitag, 27. April 2018, 14:47

Ziel Umstellung

Moin,
imr Rahmen meiner BZ Ziel Umstellung Spaghetti Carbonara mit Coppa.
3,5 BE dafür 10,8 IE plus 1,1 IE als Korrektur IE von 111 auf 100 BZ.


MlG

Hinerki

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Dienstag, 1. Mai 2018, 17:58

Wir probieren unseren Pizzastein aus.




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https://m.youtube.com/watch?v=qVX-3Kvrf3w

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »olli72« (1. Mai 2018, 18:04)


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Donnerstag, 3. Mai 2018, 22:58

Stir Fry mit Rindfleisch.

Drin hats ausserdem Cashews, Chilis, Paprika, Bundzwiebeln, Bohnen und Udon-Nudeln. Die Sauce besteht aus Bouillon, Soja-Sauce, Xylit, Kürbiskernöl, etwas Essig und Knoblauch.


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Freitag, 4. Mai 2018, 13:02

So sehen bei 95% aller Mittags-Mahlzeiten aus. - nennt sich bei mir Gemüsepfanne mit Fleischeinlage :)

(EDIT: Das bezog sich auf den Stir-Fry-Beitrag von Kochlöffel)

Dieser Beitrag wurde bereits 2 mal editiert, zuletzt von »Ove« (4. Mai 2018, 19:30)


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Freitag, 4. Mai 2018, 13:17

So sehen bei 95% aller Mittags-Mahlzeiten aus. - nennt sich bei mir Gemüsepfanne mit Fleischeinlage :)
Wo ist das Bild? Ich sehe nix. :confused2
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Freitag, 4. Mai 2018, 13:22

Meint wohl meins ;)

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Freitag, 4. Mai 2018, 14:07

So sehen bei 95% aller Mittags-Mahlzeiten aus. - nennt sich bei mir Gemüsepfanne mit Fleischeinlage :)
Bei mir ists andersrum. Denk dran, die gewichtigsten Inhaltsstoffe kommen in der Zutatenliste immer zuerst, sonst endet das wie im folgenden Beitrag. Diesen Salat hab ich morgen auf meiner Speisekarte!

https://www.youtube.com/watch?v=zOmCYf-LBd4
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Freitag, 4. Mai 2018, 17:48

:thumbsup:
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Freitag, 4. Mai 2018, 19:06

"Son of Hibachi " Grill und kaum 500g Steak. Braucht je nach Wind und Zustand der Kohlebriketts etwa 10 bis max 15 min um auf Betriebstemperatur zu kommen. Ideal für die kleine Grillerei zwischendurch.
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Samstag, 5. Mai 2018, 19:39

Bevor es weg ist noch schnell ein Bild.


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Der Beitrag von »hinerki« (Montag, 7. Mai 2018, 07:03) wurde vom Autor selbst gelöscht (Montag, 7. Mai 2018, 07:17).

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Dienstag, 8. Mai 2018, 11:20

Heut gibts ein gegrilltes Rindersteak von Feinkost Albrecht. Dazu angebratener Pak-Choi mit Sesam, Salz und Sojasauce und als Beilage Frittata-Muffins. Und Tütensalat dazu.

Ah, und ganz lecker. Einen Chia-Schokopudding.

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »butterkeks« (8. Mai 2018, 11:58)


Jules

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Donnerstag, 10. Mai 2018, 18:55

Bunter Salat mit Ei, Parmesan, Quinoa und Steak
»Jules« hat folgende Datei angehängt:
  • DSC_0405.JPG (137,77 kB - 11 mal heruntergeladen - zuletzt: 11. Mai 2018, 23:03)
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Freitag, 11. Mai 2018, 21:55

Ohne Worte


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Samstag, 12. Mai 2018, 15:04

Ich bin sonst immer zu faul oder ungeduldig für Food Porn. :essen:
Heute habe ich noch gerade rechtzeitig die Kamera drauf halten können.

Ich nenne es Lachs auf Grünkohl-Sellerie-Gemüse und zum Nachtisch Rhabarber-Crumble (mit einer spontan improvisierten Eischnee-Zwischenschicht).
Hinterher gab es noch eine Handvoll Paranüsse.

KH 8g
EW 39g
F 84g




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olli72

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Mittwoch, 16. Mai 2018, 19:55

Ich hab dann nochmal was zubereitet.

Man nehme



Ergebnis


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